|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Vis år | Vis måned | Vis uge | Vis i dag | Søg | Vælg ny måned | ||||
|
|
|||||||||
FÆLLES TRÆNING I LØBEKLUBBEN
Kl. 19:30 - Løber vi cirka 3-5 km - tempo efter lavest Fællesnævner, der SKAL være plads til alle, Alternativt kan man løbe 1 km / gå 500 m / løbe 1km - stadig fælles med os andre.
*** Husk nu er vinteren forbi og vi starter op igen for alvor - hvis du er nybegynder og gerne vil løbe 5 km - så kom og hør hvordan 
***
(For de helt friske, er der 1-2km afjog efterfølgende)
**INTERVAL & TEMPO TRÆNING**
Til de interesseret er der også lidt fart at hente, her starter vi kl. 19.00 SHARP - vi løber let Opvarmning og så er der blandet interval og så snakker vi lidt om sommerens muligheder i løbesko - Der er plads til alle niveauer så kom glad og bliv en bedre løber med lidt let Tempo træning.
Skriv gerne om du kommer og husk i Moltrup Løbeklub er der plads til alle
Ses vi på MANDAG